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2009年01月26日
スムーズに
エントリーをして潜降する時にヘッドファースト(頭から下りていく)で潜る場合のことです。
特にドリフトダイビングの時によく使いますが、上手く足が水面より下に沈まず水面から上をフィンキックしてる人をよく見かけます。
空気を蹴っている訳ですから沈めずに体力とエアーをたくさん使ってしまい集合が完了する際に息が上がってしばらくは呼吸が整わなくなります。
ヘッドファーストで潜降する時はしっかり足全体が水面から下に沈んでからキックを始めましょう。
最初は手を使って沈むのもコツの一つですね。
特にドリフトダイビングの時によく使いますが、上手く足が水面より下に沈まず水面から上をフィンキックしてる人をよく見かけます。
空気を蹴っている訳ですから沈めずに体力とエアーをたくさん使ってしまい集合が完了する際に息が上がってしばらくは呼吸が整わなくなります。
ヘッドファーストで潜降する時はしっかり足全体が水面から下に沈んでからキックを始めましょう。
最初は手を使って沈むのもコツの一つですね。
Posted by シープレイス at 05:07│Comments(2)
この記事へのコメント
できるようになってから結構ヘッドファーストで潜るけど・・・
私がフリー潜降できないのは、これが原因???笑
ムリッ!!って思った時点でへッドファーストに切り替えちゃうしね~・・・
しっかり練習すれば沈めるんやろーケド。
私がフリー潜降できないのは、これが原因???笑
ムリッ!!って思った時点でへッドファーストに切り替えちゃうしね~・・・
しっかり練習すれば沈めるんやろーケド。
Posted by TAKEっち at 2009年01月26日 08:31
そうですよ、練習すれば出来るようになりますよ。
次回は練習の時間作りましょうね。
次回は練習の時間作りましょうね。
Posted by シープレイス at 2009年01月27日 19:23